Curso de yoga suave de pie: piernas, glúteos y abdominales

Descripción

Accede a una clase completa de yoga suave de pie con ArtMove Laura. Durante 57 minutos trabajarás piernas, glúteos y abdominales mediante una secuencia progresiva de calentamiento, movilidad, fuerza, equilibrio y estiramientos.

Qué incluye el curso

• Clase completa en vídeo de 57 minutos.
• Práctica realizada totalmente de pie.
• Trabajo de piernas, glúteos, abdomen, movilidad y equilibrio.
• Acceso online para seguir la clase a tu ritmo.

Una propuesta accesible para activar todo el cuerpo sin necesidad de realizar ejercicios en el suelo.